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內容簡介

 

拉開相處距離,才能拉近心的距離。

專為父母超前部署的「青少年使用說明書」。

 

  現在的孩子,大概十歲就會進入青春期。在這個「兒童以上、成人未滿」的階段,他們想獨立又捨不得放棄依賴,情緒也常在火山噴發與冰山急凍間跳躍。 

 

  除了孩子面臨成長與進化之外,這段時期也是父母需要升級的階段。雖然父母愛孩子的初衷不變,但愛的手段和方法,卻要依照孩子的成長需求而調整。

 

  臉書超人氣親子作家尚瑞君在本書中,書寫與兩位正值青春期兒子的相處日常。書中探討大人對青少年最頭痛的叛逆、易怒、難溝通的問題,提供諸多建議與解方;也細數青少年在面臨「轉大人」的辛苦,包括霸凌、課業壓力、荷爾蒙的劇烈波動……等,這些難題都需要父母的理解、陪伴與包容。

 

  此外,青春期的親子關係,比管教更重要。干涉過度與讓「愛」越界的父母,會讓青春期的孩子發酵成失控的叛逆或逃離。拉開相處的距離,不但能給孩子成長的空間,也能拉近心的距離;比起嘮叨的說教,孩子更需要真誠的聆聽。透過對孩子的放心及放手,父母必然也會看見他們為長大付出的努力與勇氣。

        

  —— 家有青少年的親子相處指南 ——

 

  很多親子關係裡的衝突不是因為沒有愛,而是有更多的委屈沒有被理解。

  青春期的孩子還在建立自己的道理與秩序,他講的理,可能跟父母的道理是不一樣的。

  這段時期的孩子,可以對談,可以商量,但是不想再被控制。特別是父母打著「為你好」的行為,更會讓孩子覺得反感。

 

  ◆爆粗口、說髒話、飆國罵,是青少年的次文化。

  青少年的行為舉止,往往充斥著急著想長大的訊息。在他們小團體的對話中,加入髒、黃、嗆等用語是司空見慣的。

 

  如果在公眾場合,父母當然要提醒孩子注意自己的言行舉止;但若只是不經意路過他們私領域的偽大人趴,就當一片雲吧!輕輕飄過就好。

 

  ◆是孩子做不好,還是父母吹毛求疵?

  希望「凡事自己來」的父母,並不是你一定能做得最好,而是你不夠信任孩子。我們太害怕失控的場面,卻往往忘記,犯錯也是一種學習。

 

  父母放下要求完美的魔咒與框架,就能協助孩子長出他們成就自己的能力。
 

  ◆親子間三種角色的輪替,能讓彼此都成為更好的大人。

  親子間可以輪流扮演父母、成人、子女三種不同的角色,這樣在相處上,才會覺得自己是可以被依賴的人,而不僅是孩子需要父母時,父母才有用。偶爾練習當個無用的父母,孩子才能長成有用的人。

 

  ◆治療青春期症候群,愛能增強免疫力。

  當孩子在青春期時,每一次發作的風暴,就當作是一場發燒。在發燒時,身心都是不舒服的,但也只能一邊讓身體發燒,一邊找出原因治療。

 

  而且,他們並不會天天失控。在沒有誤踩地雷或誤觸引信時,他們還是那個體貼、可愛、懂事、和善,並且帶給我們快樂的孩子。   

 

誠摯推薦(按筆畫順序排列)

 

  神老師  沈雅琪

  前中山大學政治所教授兼所長、前國防部副部長  林中斌

  諮商心理師  胡展誥

  諮商心理師  黃之盈

  馬偕兒童醫院   黃瑽寧

  諮商心理師、暢銷作家  陳志恆

  作家、《EBM享受成為媽媽》運動發起人  陳若雲

  米露谷心理治療所執行長  陳品皓

  前桃園捷運公司董事長、台北大學副教授     劉坤億  

  青少年輔導專家  盧蘇偉

  親職教育講師  魏瑋志(澤爸)
 

  正如書中不斷強調的:想與孩子的心更靠近,或許,你得先與孩子拉遠距離。——諮商心理師、暢銷作家  陳志恆

  

  當親子關係如解熱,這些想法就有空間談出來,你會發現「你的孩子依然是你的孩子」,只是他需要更多的思考、沉澱、表達、接觸自己的內心話。——諮商心理師  黃之盈

 

  本書切身又貼近地說中了我所認識的青少年,也讓我看見了身為家長的自己。——米露谷心理治療所執行長  陳品皓

 

  母親的鬆手、放手,對孩子是另一種支持、另一種深情。非常認同本書的結語:拉開相處的距離,才能拉近心的距離。對父母親而言,這不僅僅是一種領悟,更要善加實踐。——前桃園捷運公司董事長、台北大學副教授     劉坤億

 

作者介紹

作者簡介

 

尚瑞君

 

  是保有赤子之心的大人,是老師家長認同與喜愛的親職作家,是各出版社喜歡邀約一起推薦好書,與推廣閱讀的知識份子。

  喜歡學習,喜歡感謝。享受生活,也享受成為母親。育有一對優質的青少年兒子,跟先生經營著高品質的婚姻。

  在母親的身分與角色中,徹底感受到女人的柔與韌、苦與樂、彈性與限制。

  中興大學(現為台北大學)法學士、中山大學政治所碩士。

  致力於推動愛的連結與傳遞,用書寫、演講、授課等不同型式,努力讓真誠、善良與美好,在世間閃亮與迴旋。

  著有:《剛剛好的管教》(榮獲2021年博客來親子教養類年度百大暢銷 )    、《優雅教養》。

  臉書粉絲專頁:《尚瑞君之愛傾聽解讀心》

 

目錄

推薦序   管多一點、管少一點,如何拿捏「剛剛好的距離」?       陳志恆

推薦序   專為你超前部署的「青少年使用說明書」                 黃之盈

推薦序   家有青春期孩子的青少年治療師,想與你分享的教養之書   陳品皓

推薦序   放手是另一種深情                                       劉坤億

作者序   給青春期父母的行路指引

 

第一章  易怒、叛逆、難溝通……孩子,你到底怎麼了?

活在第一人稱的世界裡——從自我探索的角度,解密青少年的自私

迷打扮、愛健身,引導孩子從外表到內在的自我追尋

半夜睡不著,早上起不了,夜行性青少年如何調整睡眠?

爆粗口、說髒話、飆國罵的孩子在想什麼?

學習跟爆走情緒相處的情商課

孩子想引戰時,請當他的滅火器

 

第二章  轉大人,真的很辛苦

允許孩子犯錯,讓他長出進步的能力

給爸媽的戀愛課:如何與孩子談「情」說「愛」

「我不會!」放棄嘗試、選擇逃避的「自避兒」

面對校園霸凌,如何拉遠孩子與惡的距離?

讓實現夢想成為一種能力——我家孩子靠PDCA達成目標

青春期的成長陣痛——解讀中二病

中二病的進化版——傾聽高二病

耐得住煩,才解得了人生的繁與難

 

第三章  做父母難,做青少年的父母更難

不能打,不能罵,孩子要如何管教?

教養不是誰說了算,父母要力挺彼此,管教同調

投其所好,才能打開孩子的話匣子

是孩子做不好,還是父母吹毛求疵?

青少年使用說明書

孩子的情緒風暴就像發燒,你的愛能增強他們的抵抗力

追求刺激是天性,讓孩子安全的冒險

誰可以先開始改變,讓家變得更好?

 

第四章  青春期的親子關係,比管教更重要

不越界,也不疏遠,保持剛剛好的親子距離

在管教與放手之間,給孩子適度的自由

當青春期撞上更年期,化解親子衝突的三部曲

當高中孩子的朋友與顧問

親子間三種角色的輪替,讓彼此都成為更好的大人

家人可以吵架,但不能傷感情

愛、陪伴與信任,是最強大的正能量

感恩與惜福,可以安定自己

 

結語   拉開相處距離,才能拉近心的距離

剛剛好的距離:設立關愛界線,家有青少年的親子相處指南

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